Hammam & sauna
Choisissez un hammam pour vous détendre, vous relaxer et purifier votre corps avec un bain de vapeur chaude..
Le hammam est un lieu qui favorise la détente. Il offre une purification physique et spirituelle.
La vapeur varie de 5°C à 50°C, et où de fines gouttes d’eau ruissellent du plafond.
mais en réalité l’humidité fait qu’on ressent beaucoup plus la chaleur
car l’eau est un bien meilleur conducteur que l’air.
Pourquoi choisir un sauna ?
Une séance de sauna chasse les impuretés à travers la peau et réduit les douleurs musculaires.
Il élimine les tensions musculaires, calme les nerfs, aide à chasser le stress et à se relaxer, il évacue la fatigue et redonne joie de vivre. Les vertus du sauna sur le cœur ont fait l’objet de nombreuses études démontrant l’action bénéfique de ce soin sur la circulation sanguine et la peau. Pendant une séance de sauna, la chaleur permet de faire augmenter le débit de flux sanguin ce qui permet à votre coeur et votre système cardio-vasculaire d’être sollicité et donc plus performant…
Quand un nez bouché persiste, un peu d’arôme d’huiles essentielles dans l’eau pour la vapeur contribuera à le guérir.
Après une séance d’efforts physiques importants, les bienfaits sont indéniables. C’est pour cela que de nombreux sportifs utilisent le sauna pour leur corps, car la chaleur relâche les muscles, détend la colonne vertébrale et permet au sang de se décharger de ses déchets en favorisant l’élimination de l’acide lactique, accumulé pendant la séance de sport et qui provoque généralement les courbatures.